📍Shapers Club House 🗓️ Samedi 25 avril 2026 ⏰ 10h-11h30
Un atelier de hatha yoga dédié à l’ouverture de la ceinture scapulaire avec des exercices spécifiques pour assouplir la zone thoracique, redonner de l’amplitude aux mouvements des épaules et créer de l espace dans le dos.
Une pratique pour améliorer les échanges gazeux, favoriser un renouvellement optimal de l’air et stimuler le thymus, organe clé dans le fonctionnement du système immunitaire.
🔹 niveau intermédiaire 🔹 8 personnes max 🔹 15 € 🔹 apporter son tapis et une couverture
Renseignements et inscription: Marlène au 07 61 76 46 73
