akashayoga17 Atelier de yoga : les torsions
📍 Shapers Club House
📅 15/03
⏰ 10h-11h30
Un atelier de hatha yoga dédié aux torsions pour réveiller le corps en douceur, relancer les circulations en stimulant le massage viscéral naturel et en activant le centre (agni).
Une pratique pour ouvrir et libérer la zone abdominale et vertébrale.
Une séance en harmonie avec l’énergie du printemps 🌺
🔷 niveau intermédiaire
🔷 8 personnes max
🔷 15€
🔷 apporter son tapis et une couverture
🚨 il est conseillé d’avoir mangé environ 2h avant la pratique.
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