Atelier de yoga: libérer le souffle

📍Shapers Club House
🗓️ Samedi 25 avril 2026
⏰ 10h-11h30

Un atelier de hatha yoga dédié à l’ouverture de la ceinture scapulaire avec des exercices spécifiques pour assouplir la zone thoracique, redonner de l’amplitude aux mouvements des épaules et créer de l espace dans le dos.

Une pratique pour améliorer les échanges gazeux, favoriser un renouvellement optimal de l’air et stimuler le thymus, organe clé dans le fonctionnement du système immunitaire.

🔹 niveau intermédiaire
🔹 8 personnes max
🔹 15 €
🔹 apporter son tapis et une couverture

Renseignements et inscription: Marlène au 07 61 76 46 73

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